Meine Leistungen
Umfassen vor der Geburt die Schwangerenvorsorge, Beratung und Hilfe bei Beschwerden, sowie Geburtsvorbereitung.
Nach der Geburt stehe ich mit Wochenbettbetreuung zur Seite, berate zu Still- und Ernährungsfragen und leite zur Rückbildungsgymnastik an.
All diese Angebote werden von den gesetzlichen Krankenversicherungen getragen und stehen jeder Frau zu.
Vor der Geburt...
Schwangerenvorsorge
Wie auch die Frauenärzte dürfen Hebammen die regelmäßigen, empfohlenen Schwangerenvorsorge-Untersuchungen durchführen. Es werden bis auf den Ultraschall alle Parameter inklusive Blutwerte erfasst. Bei wem die Vorsorge statt finden soll, kann die Schwangere frei entscheiden.
Dies lässt sich gut mit Beratung und Hilfe bei Beschwerden verbinden. Hierfür nehme ich mir ca. 1 h Zeit.
Zusätzlich biete ich geburtsvorbereitende Akupunktur sowie Akupunktur bei verschiedenen Beschwerden an.
Schwangerenberatung, Hilfe bei Beschwerden
Die Schwangerschaft ist ein physiologischer, also eigentlich gesunder und natürlicher Prozess des weiblichen Körpers.
Gleichermßen ist es aber auch der aufwendigste und energetisch teuerste Prozess in der menschlichen Biologie.
Daher sind leichtere, machmal auch schwerwiegendere "Nebenwirkungen" doch recht häufig und können die Lebensqualität einer Schwangeren deutlich reduzieren.
Damit die Schwangere sich so gut wie möglich fühlen und entfalten kann, berate ich gern umfassend zu sämtlichen Schwangerschaftsbeschwerden.
Natürlich ist die Zusammenarbeit und Hinzuziehung eines Frauenarztes bei Bedarf jederzeit möglich.
Geburtsvorbereitung
Wie soll man am besten auf ein Abenteuer zugehen, dass man nicht wirklich planen kann?! Ich finde mit Ruhe und gesunder Neugier.
Damit das gelingen kann, ist ein wenig Vorbereitung - auch für die Partner- und eine Besinnung auf die bevorstehenden Veränderungen sehr hilfreich.
Im Kurs, entweder als Crash-Kurs am Wochenende oder über 6 Wochen, werden sämtliche Themen von Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach besprochen und zum Teil praktisch verdeutlicht.
Leider biete ich aktuell noch keine Kurse in Jena an. Das soll sich aber bald ändern!
Nach der Geburt...
Wochenbettbetreuung
Die erste Zeit nach der Geburt mit dem Baby ist eine wundervolle und oft auch sehr aufregende, bisweilen sogar anstrengende Zeit.
Die Krankenkasse ermöglicht jeder Frau die Betreuung durch eine Hebamme vom Tag der Geburt bis zu 12 Wochen danach.
Ich schätze die Begleitung der jungen Familien in den eigenen 4 Wänden sehr, da viele kleine Hilfestellungen meist dazu beitragen, das Wochenbett so entspannt wie möglich verbringen zu können.
Stillberatung
Die Wochenbettbetreuung ist ohne Stillberatung nicht denkbar, denn Nahrungsaufnahme ist fundamental.
Manchmal kann es auch über die Wochenbettzeit hinaus zu Fragen oder Problemen rund um das Thema Stillen kommen.
Auch hier kann man noch bis zum 09.Monat nach der Geburt oder auch bis zum Ende der Stillzeit eine Hebamme hinzu ziehen.
Beikost- und Ernährungsberatung
Beikost- bzw. Ernährungsfragen zum Baby kommen meist erst deutlich nach dem Wochenbett auf.
Empfohlen wird die Beikosteinführung um den 6. Lebensmonat des Babys.
Wie viele andere Entwicklungsschritte eines Menschenkindes ist auch das erste "Essen" etwas sehr Individuelles.
Glücklicherweise klappt es mit Gelassenheit und ein bisschen Wissen ganz gut, weg von dogmatischen Ideen, hier den eigenen Weg mit dem Kind zu finden.
Auch dafür steht die Hebamme gern bis zum 09. Monat nach Geburt zur Verfügung.
Rückbildungsgymnastik
Der Körper macht von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett einen großen Wandlungsprozess durch.
In der Rückbildungsgymnasik geht es weniger darum, Restkilos so schnell wie möglich los zu werden, als viel mehr den eigenen Körper wieder zu spüren und zu schauen was er braucht, um sich darin so wohl und gesund wie möglich zu fühlen.
Oft dient der Rückbildungskurs auch als Vorbereitung, einen weiteren (Sport)-Kurs oder die Lieblingssportart auf zu nehmen.
Tatsächlich ist ein gutes Körpergefühl mit einem stabilen Beckenboden für alle Frauen eine super Prävention für spätere Jahre!
Leider kann ich aktuell noch keine Rückbildungskurse anbieten.
Dies soll sich aber sobald wie möglich ändern!